Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

2. Жировые отложения.

Завтрак

Бинтование коленей эластичной лентой помогает предохранять эту область от травм при работе с большим отягощением.

Человеческое тело является гомеостатическим организмом. Оно старается поддерживать себя в равновесии. Поэтому когда вы снижаете потребление калорий, ваш метаболизм постепенно замедляется, что, в свою очередь, сводит на нет ваши усилия по соблюдению диеты.