Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

В особую группу веществ, называемых питательными микроэлементами, входят:

Симптомы недостаточности: расстройства печени и поджелудочной железы; различные виды хронического расстройства желудка; анемия.

Позднее, уже на сцене, этот спортсмен выглядел гладким и раздутым, как воздушный шарик, а по его телу струились ручьи пота. "Ведь этот парень профессионал, - думал я. - Как он смог сделать карьеру в атлетизме, если так мало знает о диете?"

Салаты. Кладите минимальное количество растительного масла, от майонеза лучше отказаться.