Главная
Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму
Ароматизатор.
1/2 фунта мяса, рыбы, домашней птицы или сыра.
Салаты. Кладите минимальное количество растительного масла, от майонеза лучше отказаться.
Свинина. Только постные куски. Избегайте таких продуктов из свинины, как сардельки и бекон.