Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

Ароматизатор.

1/2 фунта мяса, рыбы, домашней птицы или сыра.

Салаты. Кладите минимальное количество растительного масла, от майонеза лучше отказаться.

Свинина. Только постные куски. Избегайте таких продуктов из свинины, как сардельки и бекон.