Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

2 куска хлеба грубого помола с маслом или майонезом.

Ленч

Печеный картофель. Картофелина среднего размера содержит около 100 калорий. Старайтесь обходиться без сливочного масла.

Растяжение трицепса также происходит в результате перетренировки или внезапной нагрузки из-за плохой техники движения. В случае полного разрыва трицепса необходима хирургическая операция.

ЛОКТИ