Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

Воздействие на организм: антиокислитель (ингибитор), предотвращающий окисление клеточных мембран.

Все должны заниматься сердечно-сосудистой тренировкой, поскольку она полезна для сердца, легких и системы кровообращения. Я выполняю те или иные аэробные упражнения в течение по меньшей мере 30 минут, 4 или 5 раз в неделю.

На играх Доброй воли 1998 года два спортсмена - спринтер и толкатель ядра - были отстранены от соревнований за употребление запрещенных стимуляторов. Официальная статистика показывает, что 0,9% спортсменов из числа студентов пользуется допингом по сравнению с 0,1% в 1995 году. Удивительно, что, хотя в футболе довольно велик процент спортсменов, употребляющих допинг (2,2%), в мужском водном поло он еще выше (2,8%).

Вывих и подвывих (частичный вывих) сустава - это состояние, при котором противоположные или соприкасающиеся поверхности двух костей, образующих сустав, оказываются смещенными по отношению к своему обычному положению. Различается обычный вывих при разрыве связок и хронический вывих, вызванный слабостью связок и суставной сумки.