Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

1. Витамины - органические вещества, которые способствуют различным биохимическим реакциям.

Каши с молоком (теперь вы понимаете, почему эта еда часто рекомендуется для завтрака).

Из-за чувствительности к мужским гормонам побочные эффекты у женщин в гораздо большей степени связаны с дозировкой, чем с продолжительностью употребления стероидов.

ДИУРЕТИКИ

Разветвленные аминокислоты. Лейцин, изолейцин и валин являются необходимыми аминокислотами, которые используются культуристами в качестве источника энергии для мышц и анаболических агентов.