Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

Витамины, растворимые в воде

Симптомы недостаточности: сильное кровотечение при травмах; внутренние кровоизлияния.

Форсколин (синоним - колфорцин). Это еще одно растительное вещество, выделяемое из растения Coelus forskohli, активатор фермента аденилата циклазы, который играет важную роль в регулировании внутриклеточной системы. В частности, он участвует в адаптации миокардиальных и скелетных мышечных клеток к интенсивным упражнениям.

5. Принимайте витамины и минеральные добавки, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами.