Главная
Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму
1. Витамины - органические вещества, которые способствуют различным биохимическим реакциям.
Фасолевый суп с хлебом.
Свинина. Только постные куски. Избегайте таких продуктов из свинины, как сардельки и бекон.
3. Питаться каждые 2-3 часа.