Главная
Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму
Ленч
Печеный или вареный картофель (печеные или вареные бобы).
Кровоизлияние в мышечных тканях может быть незначительным (синяк или ушиб), ограниченным (гематома) или площадным, с обширным поражением травмированных тканей и обесцвечиванием соседних участков.
Вам кажется, что это причиняет много неудобств? Естественно. Но подобный контроль необходим для профессионалов, чтобы входить в форму по предсказуемому графику, вовремя достигать своего максимума и потрясающе выглядеть на сцене. Я как-то сказал, что "культуризм - это вам не ракетостроение", но иногда начинает казаться, что они довольно похожи.