Главная
Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму
Белков на 1 порцию: 26 г.
12 унций (340 г) сливок (или 4 унции сафлорового масла и 8 унций воды).
Для стабилизации локтевых суставов при работе с очень тяжелым весом их можно оборачивать эластичным бинтом.
ПРЕДПЛЕЧЬЯ
Гyapoвoe волокно. Это пищевое волокно производится из эндоспермия семян гуарового дерева. Снижает уровень холестерина в крови и контролирует позывы аппетита.