Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

Белков на 1 порцию: 26 г.

12 унций (340 г) сливок (или 4 унции сафлорового масла и 8 унций воды).

Для стабилизации локтевых суставов при работе с очень тяжелым весом их можно оборачивать эластичным бинтом.

ПРЕДПЛЕЧЬЯ

Гyapoвoe волокно. Это пищевое волокно производится из эндоспермия семян гуарового дерева. Снижает уровень холестерина в крови и контролирует позывы аппетита.