Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

Симптомы передозировки: желудочные расстройства, сбивчивые результаты некоторых лабораторных тестов.

Мы уже говорили о пользе напитков на основе протеиновых добавок. Фактически есть два очень разных вида напитков, которые можно употреблять для увеличения количества белков в вашем рационе:

Белковый порошок из яиц или молочной сыворотки.

Разрыв бицепса может произойти в головной или хвостовой части мышцы либо на любом участке мышечной ткани. Травма происходит в результате однократной мощной нагрузки или кумулятивного воздействия длительных тренировок.