Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

1/4 фунта мяса, рыбы домашней птицы или сыра.

Глюкоза (содержится в кровеносной системе).

2. Пользоваться мерными кружками и весами для точного определения объема калорий и процентного отношения жиров, белков и углеводов (будьте особенно внимательны, когда читаете этикетки на продуктах).

Эхинацея (Echinacea purpurea). Экстракт корня обладает неспецифической иммуностимулирующей реакцией. Он повышает способность сопротивляться различным инфекциям, включая вирусные, помогает бороться с простудой и гриппом.