Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

В12 (цианокобаламин)

12 унций (340 г) сливок (или 4 унции сафлорового масла и 8 унций воды).

Зверобой продырявленный. Это лекарственное растение часто применяется для смягчения симптомов психических расстройств, депрессии, тревоги и/или нервозности. При внешнем применении используется для терапии травм и ушибов, миальгии и ожогов первой степени.

2. Не занимайтесь аэробикой непосредственно перед работой с отягощением. Это попросту утомит вас и снизит интенсивность силовой тренировки.