Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

Фасолевый суп с хлебом.

1. Постная масса тела (мышцы, кости, соединительные ткани).

Осуществление стратегии диеты для соревнований означает, что вы должны:

При резком растяжении, иногда с частичным разрывом связок, происходит подвывих, то есть сустав движется в анормальном направлении. Подвывих может быть кратковременным, с самопроизвольным возвращением сустава на прежнее место, однако, если нагрузка была достаточно сильной и резкой, сустав может полностью выйти из сочленения, и тогда происходит полный вывих.

Практическая информация