Главная
Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму
Фасолевый суп с хлебом.
1. Постная масса тела (мышцы, кости, соединительные ткани).
Осуществление стратегии диеты для соревнований означает, что вы должны:
При резком растяжении, иногда с частичным разрывом связок, происходит подвывих, то есть сустав движется в анормальном направлении. Подвывих может быть кратковременным, с самопроизвольным возвращением сустава на прежнее место, однако, если нагрузка была достаточно сильной и резкой, сустав может полностью выйти из сочленения, и тогда происходит полный вывих.