Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

Воздействие на организм: способствует выработке энергии при метаболических процессах.

2. Размер мышц увеличивается, когда организм хранит гликоген и воду в отдельных мышечных клетках.

В самих углеводах, конечно же, нет ничего плохого для организма. Если они питательные, то не откладываются в виде "пустых" калорий. Причина ограничения углеводов во время диеты связана со стремлением минимизировать общий объем потребляемых калорий, за исключением белков.

КЕТОЗ

Андростенодион - другой гормон надпочечников, который является прямым предшественником тестостерона. Андростенодион более эффективен для женщин, чем для мужчин, поскольку он создает больше ферментов печени, необходимых для выработки тестостерона.