Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму

Фасолевый суп с хлебом.

B3 (ниацин, никотиновая кислота)

4. Как оценивать изменения в составе тела с помощью весов, штангенциркуля и других методов тестирования.

Фотографии сообщили мне все, в чем я нуждался. Если мне казалось, что прогресс замедлился, я вносил изменения в свою программу. Если мне нравилось то, что я видел, я продолжал в том же духе.