Главная
Полезная информация из книги спортсмена по атлетизму
Витамины, растворимые в жирах
Симптомы передозировки: маскирует недостаточность витамина В12.
Из-за чувствительности к мужским гормонам побочные эффекты у женщин в гораздо большей степени связаны с дозировкой, чем с продолжительностью употребления стероидов.
ДИУРЕТИКИ
Обезжиренное молоко (вместо молока с низким содержанием жира). Обезжиренное молоко состоит из протеина и углеводов в отношении 50/50, в то время как молоко с низким содержанием жира на 1-2% состоит из жиров.